Οστεοπόρωση Pilates Προπόνηση

Ασφαλής προπόνηση για τη σπονδυλική στήλη Pilates με τη Shari Berkowitz

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

12:50

Αρχειακό Side Kicks

Shari Berkowitz

Ποιος είναι ο στόχος του Elephant on the Reformer

6:51

Δουλέψτε τους γοφούς σας στο Elephant

Shari Berkowitz

4 Διατάσεις της σπονδυλικής στήλης στην καρέκλα Wunda

7:27

4 Διατάσεις της σπονδυλικής στήλης στο Wunda

Shari Berkowitz