מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 4

תרגילים לשיפור חולץ הפקקים ועיסוי עמוד שדרה קצר

צפה בתצוגה מקדימה

מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 4

לאימון השלם

רמת ביניים

מוֹרֶה

פביאן מנגון

זמן וידאו

20:09

דרוש ציוד
  • מִגדָל
  • קאדילק
שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו