התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 03:41 Thigh Stretch Tips with Verónica ורוניקה רואיז 8:02 בת ים יושבת על טיפים של קאדילק עם טיזיאנה Tiziana Trovati 10:34 טיפים למחלץ פקקים עם ורוניקה ורוניקה רואיז 4:10 מתגלגל פנימה והחוצה על הקאדילק שרי ברקוביץ 4:43 טיפים להורדת כתף מולי ניילס רנשו 1:51:41 חתירה מסביב למערכת גלוריה גספרי 33:07 Pilates טעויות בטיחות בציוד שרי ברקוביץ 10:01 טיפים לסוואן על קאדילק עם ג'יי ג'יי גריימס 18:17 כוונון עדין כתף חלק 2 לורי קולמן-בראון 22:08 כוונון עדין כתף חלק 4 לורי קולמן-בראון 34:45 הארקה של קאדילק לורי קולמן-בראון 29:48 אנטומיה של תלייה P1: מהזרועות ד"ר ג'ו מוסקולינו 24:12 אנטומיה של תלייה P2: מהרגליים ד"ר ג'ו מוסקולינו 29:51 מתיחת התאוששות לספורטאים ניקול סמית' 14:51 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 1 פביאן מנגון 19:22 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 2 פביאן מנגון 17:25 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 3 פביאן מנגון 20:09 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 4 פביאן מנגון