התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 20:49 Cadillac Kneeling Ballet Stretches ניקול סמית' 20:16 Cadillac Ballet Stretches Advanced ניקול סמית' 14:03 Cadillac Ballet Stretches Basic ניקול סמית' 13:38 Breathing on the Cadillac Tips with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 13:23 Breathing on the Cadillac Tips with Tiziana Tiziana Trovati 13:39 Rolling Stomach Massage Tips with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 11:05 Shoulder Roll Down Tips with Tiziana Tiziana Trovati 13:38 Avoid Hip Alignment Mistakes ג'סיקה מרקוסן 20:10 Herb Flatow 1950s Photos of Joseph Pilates אליסה אונגרו 11:48 Tips for Backbend with Straps מוניקה פליקס 15:01 Pilates לרכיבה על סוסים: כיצד לעשות עקבים למטה ויקטוריה טורי-קפאן 17:57 Pilates לרוכבי סוסים: מודעות אגן ויקטוריה טורי-קפאן 17:39 Pilates לרכיבה על סוסים: הארכת ירך ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרוכבי סוסים: יישור כתפיים ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור ראש ויקטוריה טורי-קפאן 13:26 טיפים לסרטן עם ג'יי גריימס ג'יי גריימס 10:01 טיפים לסוואן על קאדילק עם ג'יי ג'יי גריימס 18:17 כוונון עדין כתף חלק 2 לורי קולמן-בראון
