Système classique en 7 étapes - Étape 4

Exercices pour améliorer le massage du tire-bouchon et de la colonne vertébrale courte

Niveau intermédiaire

Enseignant

L'heure de la vidéo

20:09

Matériel nécessaire

Tour
Cadillac

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

14:21

Améliorer l'amplitude des mouvements de l'épaule

4:26

Série de ressorts à bras articulés

Pilates Cours de connexion de base

11:15

Retour (aux) fondamentaux Partie 2