סדרת קפיצי זרוע עומדת

צפה בתצוגה מקדימה

סדרת קפיצי זרוע עומדת

לאימון השלם

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

לורן סטיבן

זמן וידאו

4:26

דרוש ציוד
  • מִגדָל
  • קאדילק
שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו