התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 27:23 Teaching Spine Corrector with Nicole ניקול סמית' 20:49 Cadillac Kneeling Ballet Stretches ניקול סמית' 20:16 Cadillac Ballet Stretches Advanced ניקול סמית' 20:10 Herb Flatow 1950s Photos of Joseph Pilates אליסה אונגרו 22:43 טעויות שבונות מתח ג'סיקה מרקוסן 25:28 כוונון עדין כתף חלק 1 לורי קולמן-בראון 22:08 כוונון עדין כתף חלק 4 לורי קולמן-בראון 29:48 אנטומיה של תלייה P1: מהזרועות ד"ר ג'ו מוסקולינו 24:12 אנטומיה של תלייה P2: מהרגליים ד"ר ג'ו מוסקולינו 20:57 אנטומיה של תלייה P3: יתרונות לעמוד השדרה ד"ר ג'ו מוסקולינו 29:51 מתיחת התאוששות לספורטאים ניקול סמית' 20:09 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 4 פביאן מנגון 22:09 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 6 פביאן מנגון 20:03 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 7 פביאן מנגון 28:01 שערים של חבית סולם עם לורי לורי קולמן-בראון 24:33 פתח את מתקן עמוד השדרה של בית החזה שלך לורי קולמן-בראון 26:27 הנקודה העיוורת באגן שלך לורי קולמן-בראון 22:29 תיקון יציבה עם הכורסא פביאן מנגון
