מכשיר: רפורמר

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 בנובמבר 2022

אימון רפורמר מתקדם עם Alycea Ungaro

רפורמר בזמן אמת

מאת Alycea Ungaro ב-13 בנובמבר 2022

Pilates תוכנית אימונים לירכיים שלך

סדרת Heat Up Your Hips

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לירכיים שלך

מחממים את תיקון הירכיים שלך

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לכאבי ברכיים

שמח רפורמי ברכיים

מאת קארי ריגן ב-23 באוקטובר 2022

הדרכה של Reformer Footwork with Blossom

הדרכה לעבודת רגליים עם בלוסום

מאת Blossom Leilani Crawford ב-16 באוקטובר 2022

Pilates אימון רפורמר עם מעברים חלקים

אימון Transitions Reformer

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

מאת גוסטבו גאלאטי ב-9 באוקטובר 2022

Pilates טיפים לרפורמים עם לורי קולמן-בראון

טיפים למעברי רפורמים בסיסיים

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022

תרגיל רפורמר קלאסי גבוה ברידג'

הסבר גשר גבוה

מאת סנדי שימודה ב-11 בספטמבר 2022

אימון רפורמר מתקדם

Balance Control Off Reformer

מאת Gloria Gasperi ב-4 בספטמבר 2022

טיפים לרפורמים עם ג'יי גריימס

תרגיל איזון השליטה עם ג'יי גריימס

מאת ג'יי גריימס ב-4 בספטמבר 2022