מכשיר: רפורמר

Reformer 360 Class 5 of 6 – Breath

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר מתקדם לשיפור הזרימה

Reformer 360 Class 6 of 6 – Flow

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

מטרות העץ עם שרי ברקוביץ'

מטרות העץ

מאת שרי ברקוביץ ב-11 בדצמבר 2022

סרטון האימון של Breaktime Reformer עם כריס רובינסון

Breaktime Reformer עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-27 בנובמבר 2022

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 בנובמבר 2022

אימון רפורמר מתקדם עם Alycea Ungaro

רפורמר בזמן אמת

מאת Alycea Ungaro ב-13 בנובמבר 2022

Pilates תוכנית אימונים לירכיים שלך

סדרת Heat Up Your Hips

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לירכיים שלך

מחממים את תיקון הירכיים שלך

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-30 באוקטובר 2022

אימון רפורמר לכאבי ברכיים

שמח רפורמי ברכיים

מאת קארי ריגן ב-23 באוקטובר 2022

הדרכה של Reformer Footwork with Blossom

הדרכה לעבודת רגליים עם בלוסום

מאת Blossom Leilani Crawford ב-16 באוקטובר 2022

Pilates אימון רפורמר עם מעברים חלקים

אימון Transitions Reformer

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 באוקטובר 2022