Apparat: Reformer

Tipps zur Erweiterung des Brustkorbs und zur Dehnung der Oberschenkel mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 1. Januar 2023

Ziele des Baumes

Von Shari Berkowitz am 11. Dezember 2022

Pausenreformer mit Chris

Von Chris Robinson am 27. November 2022

Tipps zur Gleichgewichtskontrolle Liegestütz mit Jay

Von Jay Grimes am 20. November 2022

Real Time Reformer

Von Alycea Ungaro am 13. November 2022

Heat Up Your Hips Serie

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Heizen Sie Ihre Hüften auf Reformer

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Happy Knees Reformer

Von Cary Regan am 23. Oktober 2022

Footwork Tutorial mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 16. Oktober 2022

Transitions Reformer Workout

Von Lori Coleman-Brown am 9. Oktober 2022

Reformer-Workshop mit Gustavo Galati

Von Gustavo Galati am 9. Oktober 2022

Tipps für grundlegende Reformer-Übergänge

Von Lori Coleman-Brown am 9. Oktober 2022