Аппараты: Реформер

Продвинутая тренировка на реформере с Алисией Унгаро

Реформатор в реальном времени

Алисией Унгаро 13 ноября 2022 г.

Pilates Программа тренировок для бедер

Серия "Разогрей свои бедра

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере для ваших бедер

Реформер для разогрева бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере при болях в коленях

Реформер Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.

Учебник по работе ног в реформере с Блоссом

Самоучитель по работе с ногами с Blossom

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 16 октября 2022 г.

Pilates Тренировка на реформере с плавными переходами

Тренировка на реформере Transitions

Автор Лори Колман-Браун 9 октября 2022 г.

Семинар по реформеру с Густаво Галати

Семинар по реформеру с Густаво Галати

Густаво Галати 9 октября 2022 г.

Pilates Советы по реформеру с Лори Колман-Браун

Советы по базовым переходам на реформере

Автор Лори Колман-Браун 9 октября 2022 г.

Классические реформерские упражнения High Bridge

Объяснение высокого моста

Сэнди Шимода 11 сентября 2022 г.

Продвинутая тренировка на реформере

Контроль баланса вне реформера

Глория Гаспери 4 сентября 2022 г.