טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

צפה בתצוגה מקדימה

טיפים לבקרת איזון Push Up עם ג'יי

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

ג'יי גריימס

זמן וידאו

10:09

דרוש ציוד
  • מְתַקֵן
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

Mejo Wiggin

התבונן ותלמד

סדרת החתירה המקורית על הרפורמר

21:06

סדרת החתירה המקורית

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד