מכשיר: Ped-O-Pul

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

By Teresa Shupe on May 15, 2026

Mistakes to avoid on the Ped-O-Pul

Avoid These Mistakes on the Ped-O-Pul

By Sonjé Mayo on October 24, 2025

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

By Sonjé Mayo on July 4, 2025

Tips for Better Twisting

Tips for Better Twisting

By Veronica Ruiz on June 20, 2025

אימון של 30 דקות כדי להאריך את עמוד השדרה

הרמת גוף של 30 דקות

מאת ניקול סמית' ב-25 באוגוסט 2024

Ped-O-Pul מתקדם עם ברט הווארד

Ped-O-Pul Refresh עם ברט

מאת ברט הווארד ב-22 בספטמבר 2021

תנוחת Ped-O-Pul

מאת Blossom Leilani Crawford ב-3 באפריל 2020

ארכיון Ped-O-Pul

מאת שון גלאגר ב-19 באפריל, 2019

Pedi Pole Perfection

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-7 בנובמבר 2018

כיצד להשתמש ב-PediPole (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-2 במרץ 2018

בנה את היסודות שלך: Pedi Pole

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-22 בדצמבר 2017