כיצד להשתמש ב-PediPole (ספרדית)

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

פביאן מנגון

זמן וידאו

15:18

דרוש ציוד

פד-או-פול

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

5:28

אסטרטגיות ליישור אגן

לורי קולמן-בראון

15:18

כיצד להשתמש ב-PediPole (ספרדית)

פביאן מנגון

טיפים לתרגיל "Ped-O-Pul" – הרמת רגל קדמית עם תרזה

5:24

טיפים לתרגיל "Ped-O-Pul" – הרמת רגל קדמית עם תרזה

תרזה שופה