장치: Ped-O-Pul

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

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By Teresa Shupe on May 15, 2026

Mistakes to avoid on the Ped-O-Pul

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By Sonjé Mayo on October 24, 2025

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

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By Sonjé Mayo on July 4, 2025

Tips for Better Twisting

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By Veronica Ruiz on June 20, 2025

척추를 늘리는 30분 운동

30분 바디 리프트

By 니콜 스미스 2024년 8월 25일

브렛 하워드와 함께하는 고급 Ped-O-Pul

브렛과 함께하는 페드-오-풀 리프레시

By 브렛 하워드 2021년 9월 22일

Ped-O-Pul 자세

By 블러썸 레일라니 크로포드 2020년 4월 3일

아카이브 Ped-O-Pul

By 션 갤러거 2019년 4월 19일

페디 폴 퍼펙션

By 빅토리아 토리-카판 2018년 11월 7일

페디폴 사용 방법(스페인어)

By 파비앙 메네곤 2018년 3월 2일

기본기를 다져보세요: 페디 폴

By 빅토리아 토리-카판 2017년 12월 22일

남성용 페디 폴 및 스탠딩 암 스프링 변형 (포르투갈어)

By 이넬리아 가르시아 2017년 11월 6일