Apparatus: Ped-O-Pul

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

By Teresa Shupe on May 15, 2026

Avoid These Mistakes on the Ped-O-Pul

By Sonjé Mayo on October 24, 2025

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

By Sonjé Mayo on July 4, 2025

Tips for Better Twisting

By Veronica Ruiz on June 20, 2025

การยกกระชับร่างกาย 30 นาที

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2024

Ped-O-Pul Refresh กับเบรตต์

โดย Brett Howard ในวันที่ 22 กันยายน 2021

ท่าทางการกดจุดสะท้อนเท้า

By Blossom Leilani Crawford on April 3, 2020

เอกสารเก็บถาวร Ped-O-Pul

โดยฌอน กัลลาเกอร์ เมื่อวันที่ 19 เมษายน 2019

ความสมบูรณ์แบบของเสาสำหรับเท้า

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2018

วิธีใช้ PediPole (ภาษาสเปน)

โดย Fabien Menegon บน 2 มีนาคม 2018

สร้างพื้นฐานของคุณ: เสาสำหรับทำเล็บเท้า

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 22 ธันวาคม 2017

สปริงสำหรับยืนและเสาเท้าสำหรับผู้ชาย (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2017