Τέμπο: Γρήγορο

Power Mat

By Nicole Smith on October 6, 2024

Cardio 2 Spring Reformer

By Nicole Smith on October 6, 2024

Power Set Mat

By Nicole Smith on October 6, 2024

Πόδια 8 λεπτών

By Molly Niles Renshaw on September 29, 2024

Δύναμη πυρήνα

By Jessica Marcussen on September 1, 2024

Πύργος ισχύος πυρήνα

By Jessica Marcussen on September 1, 2024

Μικτό χαλί

By Monica Felix on August 18, 2024

Σφιχτή εξέλιξη της πλάτης

By Carrie Russo on August 11, 2024

Ισχύς διορθωτή σπονδυλικής στήλης

By Carrie Russo on August 4, 2024

Αναμορφωτής κατάστασης ροής

By Molly Niles Renshaw on July 28, 2024

Δεξιότητες & Ασκήσεις Reformer

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Core Crush Mat

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024