טמפו: מהיר

אימון מזרן מהיר עם ניקול סמית'

מחצלת כוח

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

2 אימון רפורמר אביב

Cardio 2 Spring Reformer

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

Pilates אימון מזרן למתעמלים

מחצלת סט כוח

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

8 דקות אימון כיסא Wunda לרגליים

8 דקות רגליים

מאת מולי ניילס רנשו ב-29 בספטמבר 2024

Pilates מחצלת לשיפור חוזק הליבה

חוזק ליבה

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-1 בספטמבר 2024

Pilates אימון מגדל עבור הליבה שלך

Core Power Tower

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-1 בספטמבר 2024

מִתקַדֵם Pilates מזרן עם תרגילי רפורמר

מחצלת מעורבת

מאת מוניקה פליקס ב-18 באוגוסט 2024

אימון כיסא Wunda לגב צמוד

Tight Back Evolution

מאת קארי רוסו ב-11 באוגוסט 2024

אימון מתקדם על מתקן עמוד השדרה

כוח מתקן עמוד השדרה

מאת קארי רוסו ב-4 באוגוסט 2024

אימון רפורמר בקצב מהיר מתקדם

רפורמר מדינת הזרימה

מאת מולי ניילס רנשו ב-28 ביולי 2024

אימון רפורמר בקצב מהיר עם מרינה אורבינה

מיומנויות ותרגילים רפורמר

מאת מרינה אורבינה ב-7 ביולי 2024

מעורבות ליבה עמוקה Pilates מַחצֶלֶת

מחצלת Core Crush

מאת מרינה אורבינה ב-7 ביולי 2024