Μικτό χαλί

Προχωρημένο Pilates Στρώμα με ασκήσεις Reformer

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Μόνικα Φέλιξ

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για τέντωμα τενόντων Πλευρά & πλάτη

7:27

Συμβουλές για τέντωμα τενόντων Πλευρά & πλάτη

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για την άσκηση «Backbend» με ιμάντες στο Reformer

11:48

Συμβουλές για την άσκηση «Backbend» με ιμάντες

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για τις αντίστροφες έλξεις

7:34

Συμβουλές για τις αντίστροφες έλξεις με τη Μόνικα

Μόνικα Φέλιξ