Τέμπο: Γρήγορο

Pilates που στοχεύει στα προβληματικά σημεία καθώς μεγαλώνετε

Ροή μακροζωίας

Από τη Molly Niles Renshaw, στις 9 Μαρτίου 2025

Πάμε, Wunda!

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 16 Φεβρουαρίου 2025

Γρήγορη προπόνηση για προχωρημένους με τη Μόνικα

Βάρη BodyRock

Από τη Μόνικα Φέλιξ, στις 24 Ιανουαρίου 2025

Έντονη προπόνηση Pilates

Fierce Mat

Από τη Μόνικα Φέλιξ, στις 24 Ιανουαρίου 2025

Flowing Pilates Προπόνηση με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 4 - Ροή

Από την Kim Reis, στις 18 Ιανουαρίου 2025

Flowing Intermediate Pilates Mat με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 11 - Ροή

Από την Kim Reis, στις 18 Ιανουαρίου 2025

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Flowing Workout με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 14 - Ροή

Από την Kim Reis, στις 18 Ιανουαρίου 2025

Προχωρημένο Pilates Mat με την Carrie Russo

Χρυσό αστέρι Mat

By Carrie Russo on December 22, 2024

Super Quick Advanced Pilates Προπόνηση

Pilates Επίθεση με σνακ

By Molly Niles Renshaw on December 8, 2024

Γρήγορη προπόνηση σε καρέκλα Wunda για τον πυρήνα σας

Πυρήνας πυρκαγιάς Quickie

By Molly Niles Renshaw on October 27, 2024

Προχωρημένη προπόνηση Reformer με τη Nicole Smith

Reformer Power Set

By Nicole Smith on October 6, 2024

Προχωρημένη προπόνηση 3 Spring Reformer

Cardio 3 Spring Reformer

By Nicole Smith on October 6, 2024