Aparelho: Barril pequeno

15 Minute Small Barrel Workout

Small Barrel Energize

By Nicole Smith on March 2, 2025

Treino intermédio de cano pequeno com Gloria Gasperi

Barril pequeno Amore

Por Gloria Gasperi em 31 de março de 2024

Exercícios para melhorar o alongamento de duas pernas, o balancé de pernas abertas, a coordenação e o alongamento longo

Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 2

Por Fabien Menegon em 17 de março de 2024

Treino combinado avançado com tapete de cano pequeno

O exercício em tapete de barril pequeno

Por Kathi Ross Nash em 28 de agosto de 2022

Pilates Workshop com Kathryn Ross Nash

100 variações do treino dos cem

Por Kathi Ross Nash em 26 de junho de 2022

Pilates Treino em tapete no terceiro trimestre com Victoria Torrie-Capan

Treino em tapete no terceiro trimestre

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de agosto de 2021

Diversão em barril pequeno

Por Carrie Russo em 11 de janeiro de 2021

Fluxo de correção da coluna vertebral com Sonjé Mayo

Por Sonjé Mayo em 7 de dezembro de 2020

Workshop de barris com a Simona

Por Simona Cipriani em 17 de abril de 2019

Dê algum espaço à sua cintura

Por Victoria Torrie-Capan em 5 de dezembro de 2018

Esticar o barril pequeno (Italiano)

Por Gloria Gasperi em 30 de abril de 2018

Treino: Parte superior do corpo avançado

Por Kathi Ross Nash em 30 de outubro de 2017