Apparecchiatura: Barile piccolo

15 Minute Small Barrel Workout

Small Barrel Energize

By Nicole Smith on March 2, 2025

Allenamento intermedio della canna piccola con Gloria Gasperi

Botte piccola Amore

Da Gloria Gasperi il 31 marzo 2024

Esercizi per migliorare la doppia distensione delle gambe, il dondolo a gambe aperte, la coordinazione e l'allungamento.

Sistema classico in 7 fasi - Fase 2

Di Fabien Menegon il 17 marzo 2024

Allenamento combinato avanzato Small Barrel Mat

L'allenamento con il tappetino della piccola botte

Da Kathi Ross Nash il 28 agosto 2022

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Da Victoria Torrie-Capan il 20 agosto 2021

Divertimento da barile piccolo

Da Carrie Russo il 11 gennaio 2021

Laboratorio di barili con Simona

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Date spazio al vostro girovita

Di Victoria Torrie-Capan il 5 dicembre 2018

Allungare la canna piccola (Italiano)

Da Gloria Gasperi il 30 aprile 2018

Allenamento: Parte superiore del corpo avanzata

Di Kathi Ross Nash il 30 ottobre 2017