장치: 작은 배럴

15 Minute Small Barrel Workout

Small Barrel Energize

By Nicole Smith on March 2, 2025

글로리아 가스페리와 함께하는 중급 스몰 배럴 운동

작은 배럴 아모레

By 글로리아 가스페리 2024년 3월 31일

양다리 스트레칭, 오픈 레그 로커, 조정력 및 긴 스트레칭을 향상시키는 운동

7단계 클래식 시스템 - 2단계

By 파비앙 메네곤 2024년 3월 17일

고급 스몰 배럴 매트 콤보 운동

작은 배럴 매트 운동

By 캐티 로스 내쉬 2022년 8월 28일

Pilates 캐서린 로스 내쉬와 함께하는 워크숍

백 운동 100가지 변형

By 캐티 로스 내쉬 2022년 6월 26일

Pilates 빅토리아 토리-카판과 함께하는 세 번째 임신부 매트 운동

임신 3기 매트 운동

By 빅토리아 토리-카판 2021년 8월 20일

작은 배럴 재미

By 캐리 루소 2021년 1월 11일

손제 마요와 함께하는 스파인 코렉터 흐름

By 손제 마요 2020년 12월 7일

시모나와 함께하는 배럴 워크숍

By 시모나 시프리아니 2019년 4월 17일

허리에 여유를 주세요

By 빅토리아 토리-카판 2018년 12월 5일

스트레치 아웃 작은 배럴 (이탈리아어)

By 글로리아 가스페리 2018년 4월 30일

운동: 상체 고급

By 캐티 로스 내쉬 2017년 10월 30일