Thời lượng: 30 - 40 phút

Đơn giản là Cadillac

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 3 năm 2017

Âm thanh ma thuật

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 2 năm 2017

Định nghĩa Mat

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 30 tháng 1 năm 2017

Khám phá bài tập duỗi chân trước

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 14 tháng 1 năm 2017

Wunda độc ác

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 6 tháng 1 năm 2017

Reformer & Mat cho người mới bắt đầu

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 23 tháng 12 năm 2016

Thảm dẻo dai

Bởi Andrea Maida vào ngày 14 tháng 11 năm 2016

Sean Gallagher nói về Joseph H. Pilates Bộ sưu tập lưu trữ

Bởi Sean Gallagher vào ngày 4 tháng 10 năm 2016

Máy chém dành cho nam giới

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 3 tháng 10 năm 2016

Tháp là đỉnh

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 14 tháng 9 năm 2016

Kiến thức của người mới bắt đầu

Bởi Moses Urbano vào ngày 25 tháng 8 năm 2016

Tấm thảm buổi sáng co giãn hơn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 15 tháng 8 năm 2016