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卡迪拉克

作者:Simona Cipriani 日期:2017 年 3 月 1 日

進階 Contrology 魔術圓圈鍛鍊

魔幻音調

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2017 年 2 月 20 日

Pilates 與 Blossom Leilani Crawford 共用墊子

定義 Mat

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2017 年 1 月 30 日

前腿伸展探索

作者:Kathi Ross Nash 日期:2017 年 1 月 14 日

Pilates 與 Alycea Ungaro 一起在 Wunda 椅子上健身

Wicked Wunda

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 1 月 6 日

Reformer & Mat 初學者墊上運動

矯正器和墊子初學者

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 12 月 23 日

與 Andrea Maida 一起增加柔韌度Pilates Mat

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作者:Andrea Maida 日期:2016 年 11 月 14 日

Sean Gallagher 談 Joseph H.Pilates 檔案收藏

作者:Sean Gallagher 日期:2016 年 10 月 4 日

Pilates 與 Dorothee Vandewalle 一起參加斷頭台工作坊

男用血滴子

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2016 年 10 月 3 日

Pilates Intermediate Tower Workout with Tiziana Trovati

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作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 9 月 14 日

初學者訣竅

作者:Moses Urbano 日期:2016 年 8 月 25 日

更有彈性的晨間墊

作者:艾莉莎・懷亞特,2016年8月15日