משך: 30 - 40 דקות

Pilates אימון כיסא Wunda עם Alycea Ungaro

וונדה המרושעת

מאת Alycea Ungaro ב-6 בינואר 2017

אימון רפורמר ומחטות למתחילים

Reformer & Mat למתחילים

מאת Tiziana Trovati ב-23 בדצמבר 2016

מחצלת גמישות

מאת אנדריאה מיידה ב-14 בנובמבר 2016

שון גלאגר על ג'וזף ה. Pilates אוסף ארכיון

מאת שון גלאגר ב-4 באוקטובר 2016

Pilates סדנת גיליוטינה עם דורותי ונדוואל

גיליוטינה לחבר'ה

מאת Dorothee Vandewalle ב-3 באוקטובר 2016

מגדל הוא צמרות

מאת Tiziana Trovati ב-14 בספטמבר 2016

הידע של טיימר ראשון

מאת מוזס אורבנו ב-25 באוגוסט 2016

Pilates אימון פוסט-נטאל עם קים רייס

PostNatal TLC - חלק 1 מתוך 3

מאת קים רייס ב-10 באוגוסט 2016

Pilates אימון חבית קטנה עם ברט הווארד

חבית קטנה בליס

מאת ברט הווארד ב-3 באוגוסט 2016

שיעור רפורמים עם ג'יי גריימס

שיעור הרפורמי הגרלה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 ביולי 2016

אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

מאת קארה ווילי ב-18 ביולי 2016