Thời lượng: 30 - 40 phút

Thảm tập Pilates 

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 1 tháng 5 năm 2026

Bài tập Body Pump trên ghế cao

Tác giả: Nicole Smith, ngày 10 tháng 4 năm 2026

Magic Reformer

Tác giả: Amy Berger, ngày 10 tháng 4 năm 2026

Phần 3: Buổi tập StudioFit

Tác giả: Alycea Ungaro, ngày 20 tháng 3 năm 2026

Pilates trên tường

Tác giả: Kim Reis, ngày 13 tháng 3 năm 2026

Điều chỉnh và kích hoạt thiết bị chỉnh cột sống

Tác giả: Amy Berger, ngày 20 tháng 2 năm 2026

Wunda Transform

Tác giả: Juan Estrada, ngày 30 tháng 1 năm 2026

Chương trình Cadillac về Sức mạnh và Khả năng vận động

Tác giả: Chaz Knight, ngày 23 tháng 1 năm 2026

Máy tập Reformer về độ dài và sức mạnh

Tác giả: Chaz Knight, ngày 9 tháng 1 năm 2026

Thảm tập kéo giãn

Tác giả: Chaz Knight, ngày 9 tháng 1 năm 2026

Lợi thế của Wunda

Tác giả: Chaz Knight, ngày 9 tháng 1 năm 2026

Tháp kéo giãn mùa xuân/Caddy

Tác giả: Chaz Knight, ngày 9 tháng 1 năm 2026