משך: 30 - 40 דקות

אימון Pilates ברמה בינונית לשיפור היציבה

מזרן Pilates 

מאת תרזה שופ, 1 במאי 2026

אימון רפורמר ברמה בינונית עם "מג'יק סירקל"

מכשיר "מג'יק ריפורמר"

מאת איימי ברגר, 10 באפריל 2026

סדנת "Body Pump" בכיסא גבוה

אימון "Body Pump" בכיסא גבוה

מאת ניקול סמית', 10 באפריל 2026

אימון Pilates קלאסית

חלק 3: אימון StudioFit

מאת אליסיה אונגרו, 20 במרץ 2026

Pilates על הקיר

Pilates על הקיר

מאת קים רייס, 13 במרץ 2026

אימון "יישור והפעלה" למתקדמים לתיקון עמוד השדרה

מכשיר ליישור והפעלה של עמוד השדרה

מאת איימי ברגר, 20 בפברואר 2026

אתגר Pilates מתקדם Pilates

Wunda Transform

מאת חואן אסטראדה, 30 בינואר 2026

אימון "קדילאק" לחיזוק ולגמישות

כוח וניידות – קאדילק

מאת צ'אז נייט, 23 בינואר 2026

אימון למתחילים על מכשיר הרפורמר: אורך וכוח

אורך וכוח ברפורמר

מאת צ'אז נייט, 9 בינואר 2026

מזרן אתגר מתיחות

מזרן אתגר מתיחות

מאת צ'אז נייט, 9 בינואר 2026

אימון בינוני על כיסא וונדה: היתרונות של וונדה

היתרון של Wunda

מאת צ'אז נייט, 9 בינואר 2026

אימון "מגדל/קאדי" עם צ'אז נייט

מגדל מתיחות/עגלה לאביב

מאת צ'אז נייט, 9 בינואר 2026