Duur: 30 - 40 min

Pilates voor gevorderden voor een betere houding

Pilates -mat voor een betere Pilates 

Door Teresa Shupe op 1 mei 2026

Workshop Body Pump in de High Chair

Kinderstoel Body Pump

Door Nicole Smith op 10 april 2026

Reformer-training voor gevorderden met Magic Circle

Magic Reformer

Door Amy Berger op 10 april 2026

Training volgens Pilates klassieke Pilates

Deel 3: StudioFit-training

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2026

Pilates aan de muur

Pilates aan de muur

Door Kim Reis op 13 maart 2026

Oefening voor het uitlijnen en activeren van de wervelkolom (gemiddeld niveau)

Rugcorrector uitlijnen en activeren

Door Amy Berger op 20 februari 2026

Uitdagende Pilates voor gevorderden

Wunda Transform

Door Juan Estrada op 30 januari 2026

Cadillac-training voor kracht en beweeglijkheid

Kracht & Mobiliteit Cadillac

Door Chaz Knight op 23 januari 2026

Training voor beginners op de Reformer: lengte en kracht

Reformer voor lengte en kracht

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Stretch Challenge-mat

Stretch Challenge-mat

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Wunda-stoelworkout voor gevorderden: Wunda Advantage

Het voordeel van Wunda

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Tower/Caddy-training met Chaz Knight

Spring Stretch-toren/Caddy

Door Chaz Knight op 9 januari 2026