Pilates Core Flow

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa

6:32

Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

29:40

Mẹo để dạy cơ thể săn chắc