Thời lượng: 10 - 20 phút

Tình yêu toàn thân

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Bài tập kiểm tra thăng bằng

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Tháp vòng quanh thế giới

Bởi Gina Papalia vào ngày 7 tháng 5 năm 2023

Bài tập kết hợp ghế

Bởi Simona Cipriani vào ngày 30 tháng 4 năm 2023

Thảm FUNdamentals

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 9 tháng 4 năm 2023

Thảm biến thể Aloha

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 9 tháng 4 năm 2023

Express Reformer Không có hộp

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 2 tháng 4 năm 2023

Hướng dẫn chơi đàn High Bridge trên Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 2 tháng 4 năm 2023

Cân bằng đứng 1 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Cân bằng đứng 2 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Cân bằng đứng 4 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bạn có bị ngã khi thực hiện động tác uốn cong người sang một bên không?

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 19 tháng 3 năm 2023