Cách phát hiện với Cary: Kéo giãn gân & TS Side

Pilates mẹo giảng dạy với Cary Regan

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

10:05

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

01:10:27

Bộ cải cách hoàn chỉnh ban đầu

Jay Grimes Giảng Dạy Loạt Bài The Long Stretch

13:18

Bộ truyện The Long Stretch

Bài tập Reformer ban đầu

53:00

Nhà cải cách ban đầu