Seviye: Orta seviye

Vigorous Flexion Serbest Reformer

Shari Berkowitz tarafından 10 Aralık 2023 tarihinde

Vigorous Flexion Serbest Mat

Shari Berkowitz tarafından 26 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat Programı

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 1

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 2

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 3

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 4

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 5

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 6

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Gina ile Kule Akışı

Gina Papalia tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Ayağa Kalkın Eller Yok Egzersizi

By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Enerji Artışı Akışı

Yumi Shine Sedgwick tarafından 8 Ekim 2023 tarihinde