Yüz Egzersizinin 100 Varyasyonu

Pilates Kathryn Ross Nash ile Atölye Çalışması

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Kathi Ross Nash

Video Zamanı

30:46

Gerekli Ekipman

Mat
Küçük Fıçı
Breath-a-cizer

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Kathi Ross Nash

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir