Enerji Artışı Akışı

Pilates Enerjinizi Yükseltmek için Mat Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Yumi Shine Sedgwick

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Top Gibi Yuvarlanmak İçin 3 Önemli İpucu

4:16

Top Gibi Yuvarlanmak İçin 3 Önemli İpucu

Yumi Shine Sedgwick

Yumi ile Tendon Germe için İpuçları

6:54

Yumi ile Tendon Germe için İpuçları

Yumi Shine Sedgwick