Bacak Ağırlıkları Mat Atölyesi

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Michael Johnson

Video Zamanı

1:03:00

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

24:01

Duvara Yakın Serisi

Ön-Pilates Kol Ağırlığı Egzersizi

20:34

Kol Ağırlıkları Bölüm 1: Ön HazırlıkPilates

Kathi Ross Nash

Kathryn Ross Nash'in Kol Ağırlıkları üzerine ilerici serisi

26:15

Kol Ağırlıkları Bölüm 2: Temel

Kathi Ross Nash