Фокус: Ягодицы и ноги

Пружины для рук и ног с Николь

Николь Смит 16 апреля 2023 года

5-минутный магический круг для ног

By Alisa Wyatt on March 5, 2023

Core Love Ladder Barrel

Николь Смит 29 января 2023 года

Интеграционные упражнения для низких тел

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Коврик для ног и бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Разогрейте бедра

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Силовая скульптура ягодиц

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Боковые упражнения для бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Задача на устойчивость таза

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Реформер для разогрева бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Прыжки с трамплина от базового до продвинутого уровня

Симона Чиприани 16 октября 2022 г.

Растяжка на бочках с лестницей для спортсменов

Николь Смит 16 октября 2022 г.