Разогрейте бедра

Pilates Тренировка на коврике для бедер и ягодиц

Промежуточный уровень

Учитель

Джессика Маркуссен

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Ошибки, которые создают напряжение

22:43

Ошибки, которые создают напряжение

Джессика Маркуссен

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Джессика Маркуссен