Советы по планке, часть 2

Как делать планку в Pilates

Наблюдай и учись

Учитель

Виктория Торри-Капан

Время видео

12:10

Необходимое оборудование

Мат
Устройство Push Up

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по C-кривой с Сондже Майо

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Сондже Майо

8 советов по работе с руками, которые должен знать каждый учитель Pilates

17:17

8 подсказок, которые должен знать каждый учитель

Джей Граймс

Советы для тизера 1

9:32

Советы для тизера 1

Виктория Торри-Капан