Duração: 30 - 40 min

TLC Reformer Workout

Por Clare Dunphy Hemani a 1 de fevereiro de 2019

Rebuild Your Abs PostNatal Reformer

Por Molly Niles Renshaw em 18 de janeiro de 2019

Torre de coxas, rabos e tripas

Por Clare Dunphy Hemani a 4 de janeiro de 2019

Bomba de potência lenta

Por Victoria Torrie-Capan em 31 de dezembro de 2018

Reformer Core & More

Por Sabina Formichella a 24 de dezembro de 2018

Magia de verão com Karen

Por Karen Frischmann em 10 de dezembro de 2018

Dê algum espaço à sua cintura

Por Victoria Torrie-Capan em 5 de dezembro de 2018

Diário Pilates para cuidar das costas

Por Tiziana Trovati em 9 de novembro de 2018

O Original 34, palavra por palavra

Por Alisa Wyatt, a 15 de outubro de 2018

Ensinar o Reformador com Moisés

Por Moisés Urbano em 12 de outubro de 2018

Treino diário no tapete pós-natal

Por Molly Niles Renshaw em 10 de setembro de 2018

Tapete intermédio com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 29 de agosto de 2018