Duração: 30 - 40 min

Treino de Reformer intermédio (francês)

Por Fabien Menegon em 27 de abril de 2018

Torre de movimento rápido (Espanol)

Por Miguel Silva em 16 de abril de 2018

Crossfit Cross Training (italiano)

Por Gloria Gasperi em 11 de abril de 2018

Costelas: Fechar ou não fechar?

Por Peter Roel em 11 de abril de 2018

Ensinar os jovens atletas

Por Karen Frischmann em 4 de abril de 2018

Treino de Reformer Intermédio

Por Miguel Silva a 11 de janeiro de 2018

Exercícios difíceis tornados fáceis (italiano)

Por Gloria Gasperi em 11 de janeiro de 2018

Faça tudo em 30 minutos com o Chris

Por Chris Robinson em 27 de dezembro de 2017

Construa o seu básico: Bastão Pedi

By Victoria Torrie-Capan on December 22, 2017

Wunda Mulheres

Por Inelia Garcia em 4 de dezembro de 2017

Tapete de ponte alta

Por Miguel Silva em 22 de novembro de 2017

Tapete rítmico

Por Gloria Gasperi em 17 de novembro de 2017