Duração: 30 - 40 min

Spine Safe Intermediate Reformer Workout

Posture Power Reformer

By Amy Berger on August 28, 2026

Reformer Workout for Teachers Between Clients

Reformer Revive

By Gina Papalia on August 21, 2026

Rev & Restore Pilates Mat Workout

Rev & Restore Mat

By Kim Reis on August 14, 2026

6 Principles of Pilates Mat Workout

6 Principles Flow

By Kim Reis on July 31, 2026

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Pilates Core Flow

By Teresa Shupe on July 10, 2026

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Reform & Jump

By Nicole Smith on July 10, 2026

Exercícios super avançados na torre

Pilates : Peça Pilates

Por Teresa Shupe, a 19 de junho de 2026

Treino «Core Love Cadillac»

Core Love Cadillac 

Por Nicole Smith, a 12 de junho de 2026

Treino com cadeira de braços (nível intermédio)

Poltrona BodyLift

Por Nicole Smith, a 29 de maio de 2026

Aulas de Reformer para principiantes com a Sonjé

Aulas de Reformer para principiantes com a Sonjé

Por Sonjé Mayo, a 29 de maio de 2026

Treino de Reformer para principiantes (homens)

Reformer para homem

Por Chaz Knight, em 22 de maio de 2026

Treino unilateral no Reformer com a Nicole Smith

Reformer unilateral com a Nicole

Por Nicole Smith, a 8 de maio de 2026