Duração: 10 - 20 min

Levar para o Wunda

Por Andrea Maida em 23 de abril de 2018

Melhore o seu equilíbrio com o corretor de pés Pilates

Por Fabien Menegon em 18 de abril de 2018

Esculpir o seu meio com a Clare

Por Clare Dunphy Hemani em 26 de março de 2018

Pilates Reformer para dor lombar

Reformer diário para tratamento da zona lombar

Por Tiziana Trovati em 19 de março de 2018

Melhorar a amplitude de movimentos do ombro

Por Peter Roel em 16 de março de 2018

Como usar o PediPole (Espanhol)

Por Fabien Menegon em 2 de março de 2018

Pilates e Desporto: Resistência para triatletas

Por Gloria Gasperi em 16 de fevereiro de 2018

Pilates tacos com Sandy Shimoda

Clientes aborrecidos? Parte 3

Por Sandy Shimoda em 9 de fevereiro de 2018

Pilates Treino intermédio em tapete Andrea Maida

No caminho para o intermediário

Por Andrea Maida em 7 de fevereiro de 2018

O treino de empurrar

Por Fabien Menegon em 2 de fevereiro de 2018

Série de Short Box no Ladder Barrel (Português)

Por Miguel Silva a 15 de janeiro de 2018

Pilates Técnicas de observação com Fabien Menegon

Como detetar: Capotamento, serra e puxão do pescoço (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon em 11 de janeiro de 2018