Skupienie: Ramiona

Powrót do zdrowia po raku piersi dla nauczycieli

Sandy Shimoda 8 lutego 2017 r.

Metamorfoza ciała Long Pole

Kathi Ross Nash w dniu 22 czerwca 2016 r.

Codzienne rozciąganie łydek i ramion

Niedra Gabriel włączony luty 24, 2016

Przeciwwskazania Warsztaty

Kara Wily w dniu 23 listopada 2015 r.

Obrażenia i zastosowanie metody

Kathi Ross Nash w dniu 12 października 2015 r.

Trening przed kontuzją barku

Victoria Torrie-Capan w dniu 29 lipca 2015 r.

Warsztat foteli naramiennych

Autor: MeJo Wiggin włączony lipiec 17, 2015

Szwedzka seria barów

Lauren Stephen w dniu 16 lipca 2015 r.

Mocowanie nadgarstka i barku

Lori Coleman-Brown w dniu 5 stycznia 2015 r.

Otwieracze klatki piersiowej i bioder

Niedra Gabriel włączony luty 28, 2014

Przegląd Pedi Pole

Brett Howard włączony luty 19, 2014

Odświeżenie fotela Romana

Lauren Stephen 5 lutego 2014 r.