Focus: Spalle

Recupero dal cancro al seno per gli insegnanti

Da Sandy Shimoda l'8 febbraio 2017

Rifacimento del corpo del polo lungo

Da Kathi Ross Nash il 22 giugno 2016

Stretching quotidiano per polpacci e spalle

Da Niedra Gabriel il 24 febbraio 2016

Workshop sulle controindicazioni

Da Kara Wily il 23 novembre 2015

Lesione e applicazione del metodo

Da Kathi Ross Nash il 12 ottobre 2015

Allenamento per le lesioni alla spalla

Di Victoria Torrie-Capan il 29 luglio 2015

Laboratorio di poltrone

Da MeJo Wiggin il 17 luglio 2015

Serie Bar Svedese

Da Lauren Stephen il 16 luglio 2015

Fissazione del polso e della spalla

Da Lori Coleman-Brown il 5 gennaio 2015

Aprire il petto e l'anca con la torre

Da Niedra Gabriel il 28 febbraio 2014

Panoramica di Pedi Pole

Da Brett Howard il 19 febbraio 2014

Poltrona Romana - Rinfrescare la poltrona

Da Lauren Stephen il 5 febbraio 2014