Focus: Osteoporoza / Brak zgięcia

Recepta na ból pleców z Niedra

Niedra Gabriel włączony maj 29, 2017

Regulacja stóp

Clare Dunphy Hemani w dniu 9 stycznia 2017 r.

Flat On Your Back Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 14 października 2016 r.

Ulepsz swój fundament

Tiziana Trovati w dniu 1 czerwca 2016 r.

Siedzący Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 29 kwietnia 2016 r.

Pre-Pilates i ćwiczenia telewizyjne

Simona Cipriani w dniu 26 czerwca 2015 r.

Początkujący Pilates Trening na osteoporozę

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Pre-Pilates Mat Rx

Jennifer Kries w dniu 21 maja 2014 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

początkujący Pilates Trening z Alisą Wyatt.

Pilates Podstawy

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.