Focus: Dłonie i stopy

5 ruchów usuwających ból nadgarstków i dłoni

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Roztop stopy

Carrie Russo dnia 9 lutego 2022 r.

Wieża aktywacji

Nicole Smith dnia 6 lutego 2022 r.

Miłość do małych urządzeń

Nicole Smith dnia 5 lutego 2022 r.

Core Love Reformer

Nicole Smith dnia 26 stycznia 2022 r.

Pilates Foot Fix

Nicole Smith, 29 października 2021 r.

The Pilates Hand Fix

Nicole Smith 27 października 2021 r.

Afterglow Jumpboard

Nicole Smith w dniu 28 lipca 2021 r.

Afterglow Reformer

Nicole Smith na 26 lipca 2021 r.

Siedzący trening wstępnyPilates z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw on 4 maja 2020

Feel Good Feet

Niedra Gabriel włączony grudzień 9, 2019

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz 11 października 2019 r.