Koncentracja: Postawa

Trening na stojąco Pilates

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 stycznia 2014 r.

Recepta na napięcie szyi i barków

Lauren Stephen w dniu 15 stycznia 2014 r.

Trening Pilatews Barrels z Simoną Cipriani

Trening na wyższych beczkach

Simona Cipriani w dniu 16 sierpnia 2013 r.

Pilates na ból szyi i ramion

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.

Ladder Barrel dla długiego i wysokiego ciała

Lori Coleman-Brown w dniu 19 maja 2013 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

Pilates Trening na małej beczce z Alisą Wyatt

Trening na małej beczce

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Drążek do pompek z otwarciem klatki piersiowej

Kathi Ross Nash w dniu 30 listopada 2012 r.

Podnosząca na duchu mata dla średniozaawansowanych

Lynann Escatel włączony październik 1, 2012

Ściana dla początkujących

Lauren Stephen 3 września 2012 r.

El Corrector de Columna Vertebral en Español

Elvy Perez Zorich dnia 31 sierpnia 2012 r.

Wunda Away Your Twists

Victoria Torrie-Capan w dniu 21 sierpnia 2012 r.