Koncentracja: Postawa

Delikatny trening na macie dla początkującychPilates z Jennifer Kries

Pre-Pilates Mat Rx

Jennifer Kries w dniu 21 maja 2014 r.

Przegląd Pedi Pole

Brett Howard włączony luty 19, 2014

Trening na stojąco Pilates

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 stycznia 2014 r.

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Recepta na napięcie szyi i barków

Lauren Stephen w dniu 15 stycznia 2014 r.

Trening Pilatews Barrels z Simoną Cipriani

Trening na wyższych beczkach

Simona Cipriani w dniu 16 sierpnia 2013 r.

Pilates na ból szyi i ramion

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.

Ladder Barrel dla długiego i wysokiego ciała

Lori Coleman-Brown w dniu 19 maja 2013 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

Pilates Trening na małej beczce z Alisą Wyatt

Trening na małej beczce

Autor: Alisa Wyatt, 30 stycznia 2013 r.

Drążek do pompek z otwarciem klatki piersiowej

Autor: Kathi Ross Nash, 30 listopada 2012 r.

Pilates Trening na macie dla średniozaawansowanych z Lynann Escatel

Podnosząca na duchu mata dla średniozaawansowanych

Lynann Escatel włączony październik 1, 2012

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

Ściana dla początkujących

Lauren Stephen 3 września 2012 r.