Tempo: Stałe

Full Studio Intermediate Pilates Trening z Amy Berger

Cofnij trening Zoom Full Studio

By Amy Berger on November 8, 2021

Pilates Seria ćwiczeń z obciążnikami na osteoporozę z Blossom Leilani Crawford

Obciążenia na ramiona stojące bez zginania z Blossom

Blossom Leilani Crawford wł. 3 listopada 2021 r.

Mata wzmacniająca dla schorzeń kręgosłupa

By Simona Cipriani on November 1, 2021

Pilates Ćwiczenia na siłę rąk z Nicole Smith-Alvarez

The Pilates Hand Fix

Nicole Smith 27 października 2021 r.

Trening na stojąco Pilates

Na stojąco Pilates Flow z Amy

Amy Berger w dniu 25 października 2021 r.

Ćwiczenia na krzesełku dla niemowląt a reformer

Alternatywne fotele z podłokietnikami

Nicole Smith 20 października 2021 r.

Spine Corrector Fun z Alisą

By Alisa Wyatt on October 15, 2021

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Saritą Allen

Pływająca mata

Autor: Sarita Allen 13 października 2021 r.

Mediator Pilates Mata z minimalną ilością wskazówek

Cicha mata klasa 2 z 2

Molly Niles Renshaw włączone październik 11, 2021

Seria Spine Safe Intermediate Pilates

Seria mat bez zginania

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Średnio zaawansowany trening na macie Pilates na ból pleców

Mata bez zgięcia - klasa 1 z 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Trening na macie kontrolnej bez zginania

Mata bez zgięcia - klasa 2 z 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021