Τέμπο: Γρήγορο

Γρήγορη προπόνηση μαγικού κύκλου

Ένταση Mat: Abs

By Gina Papalia on June 5, 2022

Αρχάριοι Flowing Reformer με την Sandy Shimoda

Core Refresh Reformer

By Sandy Shimoda on April 20, 2022

Προπόνηση καρέκλας Wunda με 1 άνοιξη

Η 1 Άνοιξη Wunda

By Gina Papalia on March 11, 2022

Προχωρημένη συνεδρία Reformer με τον Chris Robinson

Power Reformer με τον Chris

By Chris Robinson on March 9, 2022

Handstand Foundation Flow 6 από 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Pilates Ενδιάμεσο Στρώμα με Ελάχιστες Ενδείξεις υπό την καθοδήγηση της Carrie Russo

Cue-Less Mat με την Carrie

By Carrie Russo on February 11, 2022

Pilates Προπόνηση κοιλιακών με τη Nicole Smith-Alvarez

7 λεπτά στον ουρανό

By Nicole Smith on January 14, 2022

Πρωτότυπη ακολουθία Pilates Mat με τον Chris Robinson

Στρώμα του θείου Joe

By Chris Robinson on Δεκέμβριος 24, 2021